仙台市泉区にある見松寺で、この秋、ヨガイベントが開催されます。お寺の静かな雰囲気の中で「坐禅」と「ヨガ」を体験できるイベントになります。
以前も同様の企画が開催されましたが、今回は見松寺での開催になります。
日々の忙しさやストレスを忘れて、心と体をリフレッシュする時間を過ごしませんか？ヨガが初めての方でも安心して参加できる内容ですので、気軽にチャレンジしてみてください！
イベント詳細
イベントの開催日は9月14日（土）、時間は午後2時から3時半まで、場所は見松寺で行われます。受付は13時からスタートしますので、早めに現地にお越しくださいね。
参加対象は、小学校高学年以上の方で、定員は15名。参加費は500円です。
体験内容
このイベントのポイントは、「坐禅」と「ヨガ」の両方を体験できることです。まず、見松寺の副住職である小林宗明さんによる坐禅指導が行われます。坐禅は、心を落ち着かせ、日常のストレスから解放される瞑想法です。初めての方でも丁寧に教えてくれるので、安心して参加してください。
その後、ヨガインストラクターのyuccaさんによるヨガの時間です。ゆっくりと呼吸を整えながら、体をほぐしていく優しいヨガで、心も体もリフレッシュ！ヨガ初心者の方でも楽しめる内容ですので、体に無理なく参加できます。
参加の流れと準備
参加の際は、坐禅とヨガの両方に参加できることが条件となっていますが、どちらもリラックスして楽しめる内容ですので、無理せず自分のペースで参加してくださいね。
持ち物として、ヨガマットまたは厚手のバスタオルが必要です。また、動きやすい服装で参加してください。飲み物も忘れずにご持参ください。参加にあたり、事前申し込みが必要です。ポスターにあるQRコードからか、電話（022-379-2137）で申し込みが可能ですので、ぜひお早めに！
今回のイベントは、地域コミュニティ活動をサポートしている「KAMURIコミュニティプロジェクト」が主催しています。地域のつながりを大切にし、心身ともに健康をサポートするイベントを企画しているこのプロジェクトは、地域の皆さんと新しい体験を共有し、交流の機会を作っています。
また、アロマの専門店「アロマリズム」も協力してくれています。仙台市泉区住吉台にあるこのお店は、アロマを使ったリラクゼーションを提供しており、ヨガと一緒に心地よい香りの体験も楽しめるかもしれません！
まとめ
お寺でのヨガイベントは、心身を整えたい方にぴったりの特別な体験です。「坐禅」と「ヨガ」を組み合わせたこのプログラムは、初心者でも安心して参加できる内容で、日常のストレスを解消したい方や、静かな場所でリフレッシュしたい方におすすめです。
秋の気持ち良い季節に、お寺の静かな空間で心も体も癒してみませんか？この機会に、ぜひ体験してみてください！
