根白石の満興寺本堂内で、アロマを焚きながらヨガと坐禅でリラックスする企画が開催されます。普段の生活で疲れを感じているあなた、少しリラックスしませんか？
お寺という静寂な空間で、ヨガと坐禅を組み合わせたプログラムは、心身のバランスを整える効果が期待できます。ヨガは柔軟性や筋力を高め、ストレッチや呼吸法を通じてリラックス効果をもたらします。また、坐禅は心の静寂を追求し、内なる平穏を見つける手助けをします。この二つの要素を組み合わせることで、心と身体のリフレッシュを促進し、日々の疲れやストレスを解消できます。
お寺でヨガ・坐禅 〜アロマを焚きながら坐禅とヨガでリラクゼーション〜
日時：2023年6月17日（土） 14時～15時30分頃
対象：大人（小学校高学年以上）。
※坐禅とヨガに一緒に参加できること。
費用：2,000円（15歳以下は1,500円）
ハーブティーの試飲も予定しています。
持ち物：ヨガマット（または厚手のバスタオル）、動きやすい服装、飲み物
申し込み方法：以下のフォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/vTnam3yz7ftypv9h8
電話の場合は ０２２ー３７９ー２１０８ まで
定員：先着50名
講師紹介
時 泰広【坐禅指導】
満興寺副住職。
泉区西部地区の地域資源を活用したイベント企画・開催運営や情報発信活動などを行い、地域内外のコミュニティ活性化を図ることを目的に活動している団体「KAMURIコミュニティプロジェクト」のメンバーでもあります。
笠原 百恵【ヨガ指導】
ヨガインストラクター。栗原市、築館、仙台、大崎市を中心に活動。
Studio Moe【スタジオ モエ】 lit.link(リットリンク)
空中ヨガ、よもぎ蒸し、ハーブテントサロン、栗原市築館に2022.3.26 Open‼️ リラクゼーションサロン Studio Moe【スタジオモエ】 「Moe 」とは、ハワイの言葉で 「夢」を表す言葉です Studio Moeは、 女性がも...
lit.link
ちなみに、2021年に初開催されたこちらの企画。
好評につき、今年も開催が決定したようです。
前回は30名の定員に対して申し込み多数だったようですので、興味のある方はお早めにご連絡ください。
